Yoga am Strand in La Couarde

Kurse von April bis Ende Oktober

Bringen Sie Ihren Körper und Geist durch eine Praxis inmitten der Natur auf der Île de Ré mit zwei erfahrenen und fürsorglichen Lehrerinnen in Einklang. Schöpfen Sie neue Kraft durch eine Sitzung für jedes Alter und jedes Niveau.

Im Laufe der Haltungspraxis versuchen wir, alle Systeme unseres Organismus (Muskeln, Nerven, Atmung, Verdauung, Hormone usw.) wieder aufzubauen, zu stärken und zu verflüssigen, wieder Kontakt mit den brachliegenden Bereichen unseres Körpers aufzunehmen, damit unsere Lebensenergie, das Prana, ungehindert fließen kann.

In jeder Sitzung begleiten angeleitete Meditations- und Entspannungsübungen die dynamische Praxis der Asanas. Die Idee ist, Raum und Kraft sowohl im Körper als auch im Geist zu schaffen.

Die Sitzungen finden die ganze Saison über von April bis Ende September statt:

- Plage des Anneries: jeden Montag und Donnerstag um 9:30 Uhr.

- Plage du Peu Ragot: jeden Freitag um 9:30 Uhr.

Wenn Sie sich bezüglich der Zeit nicht sicher sind oder weitere Informationen benötigen, wenden Sie sich bitte an uns.

Privatstunden im Freien oder bei Ihnen zu Hause, Junggesellinnenabschied, Unternehmen... (Anfänger bis Fortgeschrittene, Yogatherapie, Senioren, Schwangere, Kinderyoga, Klangbad und/oder Klangmassage).


Bis bald :)

NAMASTE
Eugenie und Gaëlle